Neti Pot est un outil utilisé pour l'irrigation nasale. Il nettoie, rafraîchit et protège naturellement les voies nasales, l'une des premières lignes de défense de notre corps contre la maladie. Recommandé par les médecins et les pharmaciens du monde entier, le Pot Neti est utilisé depuis des milliers d'années en médecine ayurvédique pour soulager la congestion des sinus et les problèmes d'allergies. Des études cliniques récentes ont montré que l’irrigation nasale est efficace pour améliorer les symptômes des patients souffrant d’une infection des sinus. L'irrigation nasale est sans danger pour les femmes enceintes en cas de rhume et de congestion.
Remplissez le pot neti avec une solution saline préparée avec 1 c. de sel de l'Himalaya dans 2 tasses d'eau tiède purifiée. Placez la tête au-dessus d'un évier afin que la solution puisse s'écouler du nez dans l'évier. Insérez le bec du pot neti dans une narine et commencez à verser la solution dans la narine tout en respirant uniquement par la bouche. Videz le pot de cette manière.
Mouchez-vous doucement dans un mouchoir pour excréter tout excès de solution laissé dans les voies nasales et éliminer tout mucus détaché. Répétez le processus avec l’autre narine.
Contre-indications
Les personnes qui ont récemment subi (dans un délai d'un an) une opération de ponction des sinus ou une opération de l'oreille moyenne doivent éviter d'utiliser le pot neti. En cas de blessure dans les voies nasales ou de saignement nasal, consultez un médecin auprès de votre professionnel de la santé.
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