炎热夏日的四大阿育吠陀精油

作者：Vd Muskan Abedin 合著者：Vd.萨拉女仆，Vd。艾西瓦娅·桑丹 (Aishwarya Saindane)，Vd。特哈斯·阿赫雷 夏日来临，正是用阿育吠陀精油（Sneha）的永恒功效来焕活身心、重焕活力的最佳时机。在阿育吠陀中，精油扮演着至关重要的角色，尤其是在炎热的夏季，我们的皮肤容易暴露在高温下。 选择合适的油：Keram（椰子油）与 Thailam（芝麻油） Keram 和 Thailam 之间有什么区别吗？ 是的！Keram 是一种阿育吠陀草药油混合物，以椰子油为基底，加入多种草药制成。而 Thailam 是一种类似的混合物，但以芝麻油为基底。 椰子油（Kerams）对缓解皮塔（Pitta）引起的问题特别有效，因为椰子油具有天然的清凉功效，非常适合夏季、温暖气候或容易感到发热的人进行自我按摩。另一方面，以芝麻油为基底的泰兰（Thailam ）则具有温热功效，是容易感到寒冷的人的更好选择。 Keram 和 Thailam 两种精油并没有本质上的优劣之分。这两种精油都值得推荐，但最佳选择取决于您自身的体质、可能存在的不平衡以及所处的季节。 以下是我们强烈推荐的 4 款夏季精油： 1）穆里文娜·凯拉姆 在阿育吠陀领域，古老的疗法至今仍蕴含着强大的治愈力量。Murivenna Keram便是其中的珍品之一，它是一种来自喀拉拉邦的传统阿育吠陀精油，世代传承至今。这款以椰子油为基础的卓越配方，融合了阿育吠陀的智慧和天然草药的功效。 Murivenna Keram的功效源于其独特的草药配方。每种成分都经过精心挑选，以体现其独特的疗效，从而产生协同效应，增强精油的整体功效。以下是此传统配方中使用的关键草药： 芦笋（天门冬）——因其恢复活力和平衡功效而闻名。它能增强整体活力，尤其有益于女性健康。 卡兰贾（Pongamia pinnata）- 舒缓肌肤并有助于促进健康的肤色，非常适合外用。 辣木（Moringa oleifera）——辣木常被称为“奇迹树”，富含营养成分。它能够滋养和保护肌肤，使肌肤保持活力健康。 芦荟（Aloe barbadensis）——以其清凉保湿功效而闻名。它能深层滋润肌肤，令肌肤柔软、水嫩，焕发活力。 2) Karpoorardi Keram（椰子油中的 Kapha） 卡法体质（Kapha）受水和土元素支配，与稳定性、力量和韧性息息相关。然而，卡法体质失衡会导致水分滞留、倦怠和新陈代谢缓慢。卡普拉迪克拉姆（Karpoorardi Keram）能够改善这些失衡，消除水分滞留，增强肌肉活力，促进血液循环。 以下是Kapha Oil成为您夏季健康常规不可或缺的一部分的原因： 激发活力 - 帮助滋养身心，焕活灵魂。它如同天然的兴奋剂，提升警觉性和活力，为您开启精彩夏日冒险之旅注入所需的能量。 改善血液循环-精油的温热特性可促进血液循环，令肌肤焕发温暖健康的光泽。改善血液循环也有助于维持整体健康。 减少水分滞留 - 卡法体质失衡常常导致水分滞留。卡普拉迪有助于消除滞留水分，帮助消除浮肿和腹胀。 3）清凉皮塔油 虽然芝麻油通常用作基础油，但清凉皮塔油是专门为平息加剧的皮塔而配制的，这种情况通常在夏季加剧。 这款特制精油配方蕴含檀香、余甘子和印度莲花等清凉草药。在阿育吠陀中，余甘子以其清凉（shita virya）功效而闻名，有助于调节体温并平衡皮塔（Pitta）。这款精心调配的精油具有舒缓清凉的功效，是一年中最热季节保持身心和谐健康的理想选择。 4）婴儿平衡油 婴儿平衡油非常适合夏季肌肤暴露在高温下时使用。它能增强肌肤弹性，促进整体肌肤健康。这款温和的混合油蕴含檀香、巴拉和南非醉茄等17种有机天然草本植物，为所有年龄段的敏感肌肤提供温和呵护。 这种油采用最优质的有机和天然草本精制而成，可确保为您的皮肤提供最好的护理： 檀香——檀香以其清凉和镇静的功效而闻名，有助于舒缓皮肤和减少炎症。 南非醉茄 - 这种适应原草药有助于减轻压力并支持皮肤再生，使其成为维持年轻肌肤的重要成分。 通过将这些纯净、正宗的阿育吠陀油融入您的日常生活中，您可以体验到自然疗法和恢复活力的永恒益处。 我们明白——这个夏天热得令人难以置信！所以照顾好自己非常重要。最好的方法之一就是进行Abhyanga（自我按摩），使用Murivenna Keram 、 Karpooradi Keram 、清凉Pitta油和Baby Balance 。这不仅能帮助你降温平衡Pitta，也是表达爱意的好方法。如果你仍然感到炎热，不妨看看这8种阿育吠陀夏季失衡管理方法。保持凉爽！