Embrassez la vitalité du printemps avec le bien-être ayurvédique - Partie 1

Co-auteur - Vd Sara Maid, Vd Aishwarya Saindane, Vd Tejas Ahire Bienvenue dans un voyage transformateur guidé par la sagesse ancienne de l'Ayurveda. Alors que l’hiver fait ses adieux et que le printemps fait signe avec sa promesse de renouveau, le corps se transforme. Pendant les mois d’hiver, le kapha s’accumule dans notre corps. Nous avons tendance à consommer des aliments lourds pendant la saison froide et si notre feu digestif n'est pas assez fort, les aliments non digérés se transforment en ama et créent des toxines. Cet ama pénètre dans les srotas (microcanaux) de notre corps et obstrue l'échange...