Préparez-vous pour l'automne avec les essentiels ayurvédiques de Sewanti

Alors que nous disons adieu à la chaleur de l’été et accueillons l’air frais et rafraîchissant de l’automne, il est crucial d’adapter non seulement nos garde-robes, mais aussi nos routines de bien-être. La transition de la nature est un doux rappel d'harmoniser notre corps avec les changements de saisons. Pourquoi cette transition est-elle importante ? Selon l'Ayurveda, le passage de l'été à l'automne peut déséquilibrer le dosha Vata, qui régit le mouvement et le changement. Cela peut entraîner une peau sèche, une digestion irrégulière et une sensation d’agitation. Les essentiels d'automne de Sewanti Pour vous aider à traverser cette transition...